Im ersten Schritt findet ein kostenloses Erstgespräch statt. In diesem klären wir deine Ziele, deine Gesundheit und deine Erwartungen. Das Gespräch dauert 15 – 30 Minuten und findet per Telefon statt. Sichere dir jetzt deinen Termin!

Du bekommst einen für dich individuell erstellten Trainingsplan, der auf deine Gegebenheiten angepasst ist. Wo wird trainiert? Wie viel Zeit hat man? Was sind die Ziele?

Außerdem werden wir neue Gewohnheiten in deinen Alltag integrieren und deine Ernährung anpassen. Ich bin an deiner Seite und gemeinsam werden wir deine Ziele erreichen!

Natürlich kann jeder einfach durchstarten und das ist auch gut so! Aber würdest du dir einfach so die Haare schneiden oder an deinem Auto schrauben? Wie viel ist dir deine Gesundheit wert? Mit einem Personal Trainer wirst du an die Hand genommen und anfängliche Fehler schleichen sich erst garnicht ein. 

Auch für fortgeschrittene Athleten ist ein Personal Trainer immer von Vorteil, vor allem wenn man wettkampfspezifisch trainiere möchte.

Nein, absolut nicht! Der Trainingsplan wird an deine Möglichkeiten und Bedürfnisse angepasst. Auch Hybridpläne für unterschiedliche Standorte sind möglich.

Je nachdem wo du wohnst können wir uns persönlich treffen oder wir machen einen Zoom-Call, beides bietet Vor- und Nachteile.

Die Mindestdauer für das Coaching beträgt 8 Wochen. Diese Zeit braucht es um Gewohnheiten umzustellen, das Training in den Alltag zu integrieren und die ersten Ziele zu erreichen.

Die Kosten für das Online Coaching variieren je nach Umfang der Dienstleistungen und der Dauer deines Engagements. Kontaktiere mich für eine genaue Preisgestaltung und Informationen zu verschiedenen Paketen.

Um einen Termin für ein Erstgespräch zu vereinbaren oder weitere Informationen zu erhalten, kontaktiere mich bitte hier. Ich stehe dir gerne zur Verfügung, um deine Fragen zu beantworten und gemeinsam mit dir an deinen Fitnesszielen zu arbeiten.