Ich trainiere nun seit vier Wochen unter der Anleitung von Christoph. Er schafft es sehr gut, mich zu fordern (ohne mich zu überfordern). Dadurch sehe ich bereits gute Fortschritte sowohl... Mehr lesen... hinsichtlich der Kraft als auch hinsichtlich der Calisthenics-Skills! Durch seine regelmäßige Analyse der Trainingsvideos schaffe ich es, auch körperlich herausfordernde Übungen in sauberer Technik auszuführen, bzw. die Technik zu verbessern. Christoph reagiert immer sehr schnell auf Anfragen und beantwortet alle Fragen sehr zufriedenstellend und mit viel Geduld. Ohne Christoph hätte ich es definitiv nicht geschafft, so schnell in diese für mich neue Sportart reinzufinden. Bin gespannt, was ich in Zukunft dank seiner Unterstützung noch alles schaffen werde!
Dank Christoph hat mein Training wieder Struktur! Der Trainingsplan ist auf meine Ziele, Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt und passt perfekt in meine Arbeitswoche. Kein Training dauert länger als 60 Minuten,... Mehr lesen... ist herausfordernd und bietet die Möglichkeit mich jedes Mal zu steigern. Bei Fragen ist Christoph bereit, diese ausführlich zu beantworten, sodass ich immer genau weiß, was zu tun ist und wie ich das Beste aus jedem Training herausholen kann. Wahnsinn zu sehen, was unser Körper mit der richtigen Routine leisten kann!
Christoph ist ein sehr kompetender und motivierender Trainer, man merkt dass er mit Leidenschaft bei der Sache ist, da er einem stehts mit Wissen versorgt und einem gern daran erinnert,... Mehr lesen... wenn man die Form besser ausführen könnte. Durch seine sympathische Art fühlt sich das Training nicht wie Arbeit an, denoch ist es herausfordernd. Freue mich schon auf unsere nächste Session. 🙂 MfG. Daniel
Training with Christoph is great. He is very professional and detail-oriented. It is mostly an online format but the exercise plan is very well organized. It adds to my motivation... Mehr lesen... to finish the tasks every week. I am particularly happy with my push-up pull-up and core exercises, and I can see my improvement over the weeks. Christoph is also very friendly and accessible when I have questions during the training. If you are determined to improve your health and need a professional support, I can highly recommend Christoph.
Das Training mit Christoph ist extrem effizient . Es fällt ihm jeder kleinste Fehler auf, der bei der Ausführung einer Übung gemacht wird. Ich bin eigentlich kein absoluter Fan... Mehr lesen... von online Training aber mit Christoph macht es Spaß und ich merke, wie ich von Woche zu Woche meinem Ziel näher komme. Die Trainingspläne werden sehr gut von Christoph erklärt und die Kommunikation mit ihm gestaltet sich mühelos. Ich kann Christoph absolut jedem ans Herz legen, der sich in sportlicher Hinsicht weiterentwickeln möchte.
Durch Christophs Coaching ist mein Trainingsprogramm realistischer, effizienter und einfach besser geworden. Christoph weiß was er tut und wann er im Training welche Stellschrauben drehen muss, damit man mit Struktur... Mehr lesen... und Effizienz seine Ziele erreicht. Außerdem wird durch das Videokonzept die Selbstwahrnehmung stark geschult, was viele Vorteile bietet und außerdem Spaß macht! Wenn man das Training ernst nimmt, umsetzt und von seinen Calisthenics-Zielen nicht nur weiter träumen, sondern sie wirklich erreichen will - dann kann ich jedem ein Coaching bei Schmidpower nur wärmstens empfehlen!
Es war mein erstes Personaltraining in dem Bereich und ich muss sagen, es hat echt Spaß gemacht. Auch die hundertste Frage wurde geduldig beantwortet - war generell eine ungezwungene und... Mehr lesen... humorvolle Atmosphäre. Ich konnte von dem Training viel mitnehmen (auch eine realistische Zielsetzung) und bin auf meine Fortschritte gespannt.
Also, ich mach das Training mit Christoph seit 5 Wochen in einem ersten 8 Wochen Paket. Ich hab zuvor nur Homefitness gemacht weil mir das Fitnessstudio immer etwas unangenehm war.... Mehr lesen... Ich finde ihn hervorragend und werde nach den 8 Wochen weitermachen, und schreib hier die 3 Hauptgründe: 1) Ich fühle mich sehr gut betreut - es gibt wöchentliche Videofeedbacks, durch das Ansehen meiner eigenen Videos die man hochladen muss lerne ich schon sehr viel - und jede noch so komische Frage wird im Videofeedback hervorragend beantwortet. Das Videofeedback mit 2 persönlichenen Einheiten anstelle von regelmäßigem persönlichen Training war der Punkt, bei welchem ich die meisten Bedenken hatte- da habe ich meine Meinung tatsächlich komplett geändert. In einem halbwegs eingeteilten Alltag ist mir das wegen der zeitlichen Flexibilität fast lieber und das Feedback ist Punktgenau und hervorragend 2) Christoph weiß von was er redet, baut Feedback und Wünsche von mir ein, sagt aber auch dass wenn er etwas nicht ändert oder adaptiert - immer mit einer Erklärung warum 3) Wöchentlich wird das Training etwas angepasst - mir hanteln uns immer mehr an meine Grenzen an im Training, aber in einem Tempo das mir gut gefällt. 4) Das Preis-Leistungsverhältnis für einen Personal Trainer ist für mich wirklich gut. 5 von 5 Sternen, kann ich nur weiterempfehlen.
Bin sehr zufrieden. Verlässlicher Kontakt, zeitnahe Rückmeldungen, geht auf Wünsche und Vorstellungen ein! Musste mich anfangs dran gewöhnen dass fast alles über Video läuft und man sich selbst Filmen muss.... Mehr lesen... Ist aber schnell Routine und dann sehr praktisch und hilfreich weil man sich dann wirklich auch selbst genau sieht.
In deinem kostenlosen Erstgespräch gehen wir auf deine Ziele, deine Bedürfnisse und deine Herausforderungen ein
Du erhältst einen auf dich abgestimmten Trainingsplan inkl. Technik-Feedback und Progressionsstufen für deine Ziele. (z. B. Handstand, Front Lever, Muscle-Up)
Wir arbeiten kontinuierlich zusammen an deiner Entwicklung. Mit regelmäßigem Austausch und persönlichem Coaching bringst du deine Calisthenics-Skills auf das nächste Level!
Christoph hat insgesamt über 20 kg abgenommen und sein Leben auf den Kopf gestellt!
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Wir besprechen deine Ziele und wie ich dich optimal unterstützen kann.
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Ich bin seit über 10 Jahren im Fitness- und Functional-Bereich aktiv und habe meine Leidenschaft im Calisthenics gefunden.Heute helfe ich als zertifizierter Calisthenics Coach Sportlern dabei, Skills wie Muscle-Up, Front Lever, Planche & Co. systematisch zu erlernen und ihren Körper optimal zu kontrollieren.In den letzten Jahren durfte ich zahlreiche Athleten im 1:1 Coaching begleiten und sehe es als meine Mission, dich bei deiner persönlichen Calisthenics-Reise zu unterstützen — egal ob du erste Skills erlernen oder bestehende auf das nächste Level bringen willst.Meine Qualifikationen:
Im ersten Schritt findet ein kostenloses Erstgespräch (ca. 30 Minuten, online) statt. Dabei klären wir deine Ziele, deinen Trainingsstand und die Calisthenics-Skills, die du erlernen oder verbessern möchtest.
Anschließend erhältst du einen individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan.
Wir bleiben im regelmäßigen Austausch und ich begleite dich im 1:1 Coaching, damit du kontinuierlich Fortschritte machst. Sichere dir jetzt deinen Termin!
Mein Coaching richtet sich an Sportler aller Levels:
✅ Einsteiger, die systematisch in Calisthenics starten und erste Erfolge wollen.
✅ Fortgeschrittene Athleten, die an spezifischen Skills wie Muscle-Up, Planche, Front Lever uvm. arbeiten wollen.
Ganz egal ob du erste Calisthenics-Erfahrungen hast oder gezielt an deinen Skills feilen möchtest — ich begleite dich persönlich und individuell, damit du deine Ziele erreichst.
Das Coaching ist grundsätzlich online und ortsunabhängig.
Du bekommst von mir einen individuellen Trainingsplan und wir bleiben im regelmäßigen Austausch — z. B. per Zoom, Videoanalyse oder Messenger.
So kannst du flexibel trainieren, egal wo du dich befindest.
Ein persönliches Treffen ist trotzdem möglich wenn es die Gegebenheiten erlauben!
Die Kosten für das Calisthenics Online Coaching hängen vom Umfang und der Dauer deines Coachings ab.
Da ich individuell auf dich abgestimmte Programme erstelle und wir deine persönlichen Ziele und Voraussetzungen berücksichtigen, besprechen wir alle Details im kostenlosen Erstgespräch.
So bekommst du genau das Coaching, das zu dir und deinen Zielen passt.
✅ einen individuell für dich erstellten Calisthenics-Trainingsplan, der auf deinen aktuellen Trainingsstand, deine Ziele und deinen Alltag angepasst ist.
✅ gezielte Progressionen für Skills wie Handstand, Muscle-Up, Front Lever, Planche & mehr.
✅ regelmäßiges Technik-Feedback und Anpassungen des Plans, je nach deinem Fortschritt.
✅ auf Wunsch: Begleitung bei Alltagsgewohnheiten (z. B. Mobilität, Regeneration) und Ernährungstipps, um dein Training optimal zu unterstützen.
Ich bin während des gesamten Coachings persönlich an deiner Seite — wir gehen den Weg gemeinsam und sorgen dafür, dass du deine Calisthenics-Ziele erreichst!
Nein, überhaupt nicht!
Da es sich um Calisthenics handelt, kannst du komplett ohne Fitnessstudio trainieren — z. B. zu Hause oder im Park.
Der Trainingsplan wird genau an deine Gegebenheiten und Möglichkeiten angepasst.
Falls du Zugriff auf zusätzliches Equipment hast (z. B. im Gym), können wir das natürlich auch flexibel einbauen.
Ja — die Mindestdauer beträgt 8 Wochen.
Diese Zeit ist notwendig, um neue Trainingsroutinen aufzubauen, das Training sinnvoll in deinen Alltag zu integrieren und die ersten Fortschritte bei deinen gewünschten Skills zu erzielen.
So stellen wir sicher, dass du von Anfang an nachhaltige Ergebnisse erreichst.
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Das kostenlose Erstgespräch findet online statt und dauert ca. 30 Minuten.
Dabei besprechen wir deine Ziele und wie ich dich im Calisthenics Online Coaching optimal unterstützen kann.